articles

相關文章

2018-10-24

下定決心要開始好好運動


我終於下定決心要開始好好運動了!!!
最近真的受不了自己崩盤的肚子和下半身

不運動不行啦,我是一個非常容易半途而廢的人

運動這件事常常都是三分鐘熱度,除非有人督促、盯著我運動才行,哈哈~

因緣際會來到輕適能運動空間 Lightfitness 竹北店

他們是從台北下來展店的,專為女性量身打造的運動空間,免月費、不綁約,給平時工作忙碌的女性一個輕鬆運動的地方

最棒的是~他們還有提供"帶小孩服務",也就是說~我們運動的時候,他們會幫我們顧小孩,全職媽媽也可以安心來運動,未免太貼心!

我昨天上了一堂基礎肌力,今天早上去上飛輪課,覺得我最在意的肚子跟大腿都有充分運動到,大腿要炸了

但真的好充實!這兩天幫我上課的老師是Ada,她真的超可愛又細心,好喜歡她上課的氛圍,覺得很舒服、一點壓力都沒有

時時會關心我們的狀態,並隨時做調整,讓我們用正確的姿勢運動,這樣我覺得真的很好!

圖像裡可能有一或多人、大家在跳舞和鞋子

圖像裡可能有一或多人、大家在運動、鞋子和籃球場圖像裡可能有一或多人、大家坐著、鞋子、客廳和室內

圖像裡可能有1 人

圖像裡可能有室內

圖像裡可能有一或多人

圖像裡可能有一或多人和室內