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2018-11-05

就決定是你了輕適能!!!!


經過了諸多了解,
我終於開始了自己的訓練,
選擇女性友善的-輕適能運動空間。
.
運動之後的炸汗是我舒壓的方式,
所以半年前開始了我的路跑生涯,
自己胡亂的跑也不知道怎樣才是正確的運動,
不知道是用力過猛還是我真的壓力太大

中間左腳扭傷過一次、
右膝蓋痛過兩次
想上教練課很久了,
但一直給自己藉口理由、
除了擠不出時間之外其實也是一直找不到適合自己的吧,
“女性友善”直接打中我心窩
就決定是你了輕適能!!!!
.
Oops結果教練不小心有一點帥

輕適能運動空間 Lightfitness 竹北店

圖像裡可能有2 個人、大家站著和鞋子

圖像裡可能有一或多人、大家站著和鞋子